M.S. 552-745 yılları arasında hüküm süren Göktürklerin, ekşiyen yoğurdun ekşiliğini azaltmak için üzerine su eklemeleri

Diyet listelerinde sıkça karşımıza çıkan beyaz lahana, sadece kilo kontrolü için değil, genel vücut sağlığı için de muc

HABERLER SAĞLIK Yemeyenler pişman: Hem kemikleri hem kasları kaya gibi güçlendiriyor! Yüksek kalsiyum, prote

Yaz sıcaklarının ardından serinleyen havalarla birlikte vücudumuzun enerji seviyesinde düşüşler ve hastalıklara karşı s

Ellerimiz soğuk havalarda doğal nem ve yağ dengesini kaybederek kurumaya başlayabilir. Kuruyan eller zaman içerisinde ç

Vücudumuzun ikinci beyni olarak anılan bağırsaklar, doğru besinlerle beslendiğinde bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor

Üstelik bu sadece fotoğraflarda güzel görünen bir trend değil; chia pudingi, özellikle tereyağlı veya şekerli gevrekle

Her sabah sofralarımızda yer alan yumurta, göründüğünden çok daha fazlasını vücudumuza kazandırıyor. Düzenli tüketildiğ

Güven Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzman Diyetisyen Serap Güzel, Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında doğr

Modern yaşam, göz sağlığını tehdit eden pek çok etkenle dolu. Ancak doğru alışkanlıklarla bu tehditlerin önüne geçmek m

Baş ağrısı, kas krampları ya da eklem şikayetleri… İlaç yerine doğal çözümler arıyorsanız, mutfağınızdaki bazı besinler

Science Alert'te yer alan habere göre; “Peynir yok, glüten yok, şekere elveda.” sloganlı ve TikTok’ta 20 milyondan fazl

Instagram'da yaptığı paylaşımda dikkatleri üzerine çeken Dr. Sethi, "Her meyve aynı faydayı sağlamaz; bazıları bağırsak

Tokluk hissini artıran yiyecekler sayesinde daha az kaloriyle gün boyu enerjik kalabilir, kilo verme sürecinizi kolayla

Muz kabuğu, çoğu zaman gözden kaçan ama şaşırtıcı faydalarıyla öne çıkan bir doğal kaynak. Sadece cildi güzelleştirmekl

Kolajen, gençlik ve sağlığın görünmez kahramanı olarak bilinir. Ancak üretimi azaldığında vücudunuz çeşitli sinyaller g

Kabızlık sorunu pek çok farklı neden ile ortaya çıkabilir. Hastalıkların bir yan etkisi olarak görülebileceği gibi kabı

Hayvansal proteinlere alternatif arayanlar için doğanın sunduğu en güçlü seçenekler hazır. Lif, vitamin ve mineral zeng

Dengesiz beslenme ile yetersiz beslenme aynı şey değil. Eksik ya da fazla tüketilen besin öğeleri, vücudu farklı şekill

Antikanser ve antioksidan özellikleriyle dikkat çeken kayısı çekirdeğinin, içeriğindeki "amigdalin" maddesi nedeniyle

Regl döneminde hormon seviyelerindeki dalgalanmalar, vücutta su tutulmasına ve sindirim sisteminde yavaşlamaya neden ola